Воскресенье, 24.09.2017, 17:05
Приветствую Вас Гость
Главная О нас Услуги СЕКЦИИ Новости ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ Вход
» Меню сайта

    » Категории раздела
    Анонсы [3]
    Горячие новости [7]

    » Наш опрос
    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 353

    » Статистика

    Аквааэробика
     

    Аквааэробика – это совершенно особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура.Занятия происходят в бассейне, при выполнении упражнений преодолевается сопротивление воды.
    Вода – отличная среда для укрепляющих тело упражнений, поскольку она создает дополнительное сопротивление и в тоже время не травмирует суставы, мышцы и кости.
    Занятия аквааэробикой укрепляют тело, улучшают гибкость, растягивают мышцы и связки, сжигают лишние калории, успешно восстанавливают после травм.
    Аквааэробикой могут заниматься как новички, так и спортсмены, а также беременные, пожилые и те, кто имеет нарушения опорно-двигательного аппарата. Занятие в воде оказывает ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект, в них полностью исключается негативная ударная нагрузка на суставы и позвоночник, а также Вы получите прекрасную возможность для снятия психологического напряжения и физического стресса.
    В отличии от наземных видов фитнеса, здесь нет противопоказаний.

    » Вход на сайт

    » Поиск

    » Календарь
    «  Сентябрь 2017  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930

    » Архив записей

    » Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz


  • ДС "НАДЕЖДА" © 2017
    Разработка сайта: ООО «ЦКР Интегратор»